Cambia tu forma de vida
Tu nutricionista en Jerez:
Come mejor. Vive Mejor
Más de una década acompañando personas a cuidarse sin hacer dietas estrictas
Desde 2012, he acompañado a cientos de personas en Jerez y otras ciudades a recuperar su buena relación con la comida, mejorar su salud y reconectar con su cuerpo sin restricciones extremas ni dietas imposibles.
Juntos podemos conseguirlo
Que hago y como puedo ayudarte
Nutrición clínica personalizada
Trabajo con personas que tienen patologías digestivas, colesterol alto, triglicéridos, intolerancias alimentarias o hígado graso. Con planes personalizados y pautas adaptadas a cada patología.
Trastornos de la conducta alimentaria
Si sufres una lucah con la comida y las emociones, no estás sola. Estoy especializada en anorexia, bulimia y trastorno por atracón. Juntas trabajamos en un entorno seguro, sin juicios.
Pérdida de peso sin restricciones
No creo que las dietas sean la solución para perder peso. Es necesario disfrutar del proceso de cambio de hábitos para que perdure en el tiempo, y sea placentero para el cuerpo y la mente, huyendo del castigo que suponen las dietas milagro.
Otros: Nutrición deportiva y menopausia
Desde deportistas que quieren rendir más, hasta mujeres en menopausia que necesitan adaptar su alimentación, hay espacio para todos.
Consulta presencial en Jerez y también online
Puedes verme en mi consulta en la Plaza de las Angustias (Calle Corredera 60), en Jerez, o cómodamente desde casa con mi servicio de consultas online.
Nuestras pacientes opinan:
Seguía a Sandra en redes y todo su contenido era magnífico. Estuveen cosulta online con ella un par de meses y fue una maravillosa decisión.
No te daba una dieta te enseñaba a comer bien y mantener una relación sana con la alimentación cosa que, hoy en día, por desgracia es casi un privilegio. Siempre me sentí súper bien con ella y toda las opciones de alimentación eran magníficas y de mi gusto. Sin duda una gran profesional y persona.
⭐⭐⭐⭐⭐
Sandra es maravillosa, se centra en tus necesidades de forma personalizada y enseñando hábitos alimenticios sanos que permanecen el el tiempo, sin efecto rebote, sin ansiedad por dietas estrictas. La recomiendo totalmente 5 estrellas es poco para ella.
⭐⭐⭐⭐⭐
Una magnífica oportunidad para aprender a comer sano y hábitos saludables. Sanar la relación con la comida es fundamental para un desarrollo óptimo de mayores y pequeños. Sandra es una magnífica profesional que me ha ayudado muchísimo a comprenderlo. 100% recomendable!!!
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